¿Qué es la alergia?
Una alergia es una respuesta exagerada del organismo cuando entra en contacto con determinadas sustancias provenientes del exterior. Estas sustancias son capaces de provocar una reacción alérgica.
Las sustancias que suelen causar reacciones son:
- Polen
- Ácaros de polvo
- Picaduras de insectos
- Alimentos
- Medicinas
El polen: un gran enemigo en esto de las alergias
En este post nos vamos a centrar en el polen porque es, en esta época del año, cuando aumentan sus niveles, debido a los procesos de floración por las altas temperaturas.
La alergia al polen puede causar diferentes síntomas:
- Lagrimeo, picor, enrojecimiento ocular y otras reacciones relacionadas con la conjuntivitis.
- Rinitis alérgica o inflamación de la mucosa nasal, que causa congestión y goteo nasal.
- Estornudos frecuentes.
- Hinchazón debajo de los ojos.
- Fatiga y cansancio.
- Irritabilidad.
- Dolor de cabeza.
- Dificultades para conciliar el sueño.
- Tristeza e incluso depresión.
- Migrañas.
Es más probable que tengas una alergia si:
- tienes antecedentes familiares de asma o alergias.
- sufres un resfriado de más de 8 días.
- eres un niño
- tienes asma.
Para evitar que los síntomas empeoren puedes :
- Extremar la higiene de las manos y la cara, refrescando con frecuencia la nariz y los ojos con agua.
- Mantener las ventanas de la casa cerradas durante el día y mantener un ambiente lo mas húmedo posible. Para ventilar la habitación es suficiente con cinco minutos al día.
- Realizar una limpieza del hogar frecuente utilizando aspiradores en lugar de escobas, y quitar el polvo con una bayeta húmeda.
- Proteger los ojos con gafas de sol.
- Viajar con las ventanillas del coche subidas.
- Cuando se haya estado al aire libre, es recomendable ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa.
- No realizar ejercicios intensos en época de polinización.
- Evitar tender la ropa al aire libre.
Tratamiento
1. Antihistamínicos
Los antihistamínicos actúan frenando la acción de la histamina, la sustancia que se libera en nuestro organismo frente a todo proceso alérgico y que provoca las molestias típicas de nariz y ojos.
2. Descongestionantes en gotas o en sprays
«Abren» la nariz rápidamente y facilitan la respiración, siempre con un uso correcto ya que si abusas de ellos pueden producir el llamado efecto rebote y producir sensación de nariz tapada.
3. Sprays nasales de corticoides:
Cuando los antihistamínicos no son suficientes, los sprays con corticoides pueden ayudar a equilibrar la mucosa nasal. Sin embargo, debes tener en cuenta que no son efectivos si los tomas justo cuando tienes el ataque de rinitis alérgica. Su efecto empieza a las 24 horas de usarlo y alcanza la máxima eficacia a la semana tratamiento.
Siempre que los síntomas perduren o empeoren, consulte con su especialista.
Esperamos que todos estos consejos os ayuden a combatir estos molestos síntomas.
Un saludo!!
Farmacia Ribot